Glücksphilosophisches Achtsamkeitsstraining: Was ist Glück? Wie fühlt sich das an? Wo kann ich es finden? Eine laue Windbrise im Haar, ein Sonnenstrahl auf der Haut, ein Schneekristall am Fenster, bunte Blätter vor der Tür – die Momente in denen wir von der Natur, der Umgebung, von Menschen, die wir lieben, beschenkt werden, sind zahlreich. Ganz sicher. Auch wenn wir es manchmal nicht sehen. Eine Einladung zu einer Entdeckungsreise der kleinen Glücksmomente.

Shownotes:

#1 – WTF ist Achtsamket

#5 – Raus aus dem Automatikbetrieb

#6 – Danke! Danke! Danke!
#7 – Atem ist Leben

#15 – Meditation für den Raum zwischen Reiz und Reaktion

#18 – Am Fluss der Gedanken

und alle Meditationsfolgen.

Danke fürs Lauschen. Und danke an meine Lehrer, Therapeuten (:-)) und Förderer. Namasté.