Yoga als Achtsamkeitsübung. In dieser Woche habe ich mit meinem Kollegen Oliver Tappe in seinem Podcast „GeistReich am Samstag“ über Yoga gesprochen und wie es uns beeinflusst. Passend dazu heute im Achtsamkeitstraining ein neuer Ablauf achtsamer Bewegungen. Auf die Matte und los. Viel Spaß beim Lauschen und Üben.

Shownotes:

GeistReich am Samstag – im Gespräch mit Oliver Tappe über Yoga

hier: https://www.podcast.de/episode/587906560/s2e15-yoga-talk-mit-simone-schatz

oder in meiner Timeline

#1 – WTF ist Achtsamkeit

#5 – Raus aus dem Automatikbetrieb

#17 – Achtsame Bewegung

Danke an alle, die lauschen, dabei bleiben und mir schreiben. Ich kümmere mich um alle Anfragen. Seid lieb gegrüßt und umarmt.