Der Anfängergeist im Achtsamkeitstraining: Wenn wir mit der offenen, neugierigen Haltung eines Kindes durch unseren Alltag und die Welt gehen, erleben wir jeden Moment, jeden Menschen, jede Kommunikation, jede Situation wie neu. Und sind damit immer wieder neu im Hier und Jetzt – weg von unseren Routinen und Verhaltensmustern und Erwartungen. Und das kann richtig fröhlich und zufrieden machen!